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皆さんはダイエットに成功したことがありますか？
私はいまだかつて一度もありません＞＜
私は三日坊主の代表選手みたいなもので
心で固く決意するものの、長続きがしない性質なんですよね〜
「ダイエットしよう」と決意してまず行動にうつすことは
食べることへの制限です。
食事は腹八分目！！間食は一切つつしむ！
と心に強く誓うのですが、つい誘惑に負けてしまうのです。
先日も会社のお昼休みに美味しそうなスイーツが出たんです。
本当なら断らないといけないところだったのですが
誘惑に負けしっかり完食してしまったのです＾＾；
ホント意思が弱いというかダメなんですよね〜
美味しい食べ物を目の前にすると毎回
「ダイエットは明日から」って思っちゃうのです。
「ダイエットは明日から」の繰り返しでいつまで経っても
ダイエットが始まらないってわけ。
特に美味しい誘惑には負けてしまうのです。
それ以外でも、「毎日スポーツするぞ！！」って思っていても
本当に３日と続かなかったり・・・
ダイエットって固い意志がないとダメですね〜
楽してダイエットできる方法教えてください〜（苦笑）
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